fredag 21. november 2014

Refleksjon og delmål







 

Det har nå gått en liten uke siden jeg prøvde å redusere sosiale media. De første to dagene tok jeg helt avstand fra å åpne FB og IG, men resten av uken har jeg besøkt FB for å lese mail fra It works siden min og strictly buisness. IG har jeg besøkt litt, men i mye mindre grad. Er med observant på hva jeg føler når jeg tar  opp mobilen, er jeg stresset? Kjeder jeg meg? Rastløshet? Lei meg? Glad? Likegyldig? osv osv. Jeg kunne vært helt bombastisk og tatt totalt avstand- men jeg har den troen på varige forandringer handler om å redusere framføre total forbud. Dette var mitt delmål. 

…så, hva opplevde jeg disse dagene? Jeg har hatt en egen ro i sjela og sinnet, og det er den beste følelsen. Jeg har pratet med barna mer, og sett dem inn i øynene. Min samboer kom hjem fra offshore etter 3 uker på mandagen, og vi har også kommunisert mer sammen. Dialogen har vært der, og jeg er mer rolig og bakoverlent. Når jeg ser et bilde enten på IG eller blogger, så setter det i gang mange virtuelleprosesser hos meg. Noen ganger blir jeg oppjaget og stresset. Et kreativtkaos om du kan kalle det. En visdame sa til meg "du har en kunstnersjel", og trenger mye hvile, helst alene for å lade opp batteriene. Det er her jeg går på yoga. Her kjenner få meg, og ingen prater. Du er kun i kontakt meg deg selv, og sentrert. Rett og slett deilig. Når jeg vil ha energi og få fram "the wild side" er jeg Jazzerciseinstruktør. Så enkelt… man får pose og sekk!

Jeg satte på venterommet hos kiropraktor denne uken, der satte alle med en smarttelefon i hånden- inkludert menn. Jeg var jo inne i min sosialmedia detox, og lot være. Det gav meg en spesiellfølelse av tilstedeværelse og nærver- helt speisielt. Jeg lot alle tankene flyte i rommet, uten å sette i gang tanker styrt av inntrykk en får gjennom mobiltelefonen. 

Nå vil dagene fortsette i samme stil- rett og slett fordi det føles godt. Grip dagen.

Ha en fin helg kjære lesere!

Namaste


Lisette

søndag 16. november 2014

Sosialmedia Detox






















Jeg er sterkt tilstede i alle mine relasjoner til mine medmennesker, så sterk i nærværet at jeg må ha mer alenetid en folk flest. Blir lett engasjert og fasinert over mennesker, og deres ulike personligheter. Jeg har nervesystemet mitt ut i fingerspissene, og noen ganger er det litt plagsomt. 

Har du noen gang tenkt tanken at du tilbringer for mye tid på sosiale media? Har du dårlig samvittighet ovenfor familien når du sitter med pc eller iphone timesvis(det går fort tid)? Er det en "flukt" fra kjas og mas? Trenger vi ytrepåvirkninger? Et lite friminutt fra hverdagen?  Jeg jobber hver dag som miljøterapaut, og har tusen jern i ilden. Er It works distributør, Jazzercise instruktør, interiørblogger, offshorenke og mamma. Engasjementet mitt er så stort at jeg tilbringer mye tid foran pc og iphone. Jeg blir fort rastløs, og drar ofte fram mobilen i kjedelige/rastløse stunder. Jeg får stadig dårlig samvittighet ovenfor familien, og at jeg ikke er tilstede nok i hverdagen. Har kjent på dette de siste to årene, og i dag gikk lyset opp for meg! Jeg skal "avruse" meg fra sosiale media i 1 uke i første omgang. Du tenker gjerne, en uke hva er det? Ja, du har i utgangspunktet rett i. Men først et delmål, og så skal jeg evaluere uken min. Og kanskje det blir enda klarere hva visjonen min blir. Min mor var kanskje den som fikk meg til å innse at noe måtte gjøres. Hun var forundret over alle som stod i takeaway køen med en mobil i hånden.  "Hvordan har samfunnet blitt", sa mamma. "Det er ikke rart at mennesker møter veggen og sier dem er stresset når dem er KONSTANT pålogget", hva noen av min mors uttalelser. Jeg tror at riktig bruk av sosiale media er bra, men for min del går det utover nærværet mitt i hverdagen og jeg er ofte sliten. Jeg blir ytre påvirket, og vil finne tilbake til meg selv. Roen og rastløsheten tror jeg blir den største utfordringen min. Hva finner jeg på istedenfor? Er spent...

Jeg vil så dele med dere mine erfaringer her på bloggen om ca en uke. Fra i morgen blir bloggen utlogget, instagram utlogget og facebook utlogget. 



Lisette

fredag 14. november 2014

Dusty



















Denne uken gikk ikke etter planen! Skulle vært på studietur i London med jobben, men kom meg aldri så langt. Akutt ryggvondt, gjorde at jeg lot fornuften seire og ble hjemme. Kan tro det var kjipt dere. 

En vakker bukett ble med hjem som et plaster på såret. Fikk fram akkurat det uttrykket jeg vil under fotograferingen. Takk til familien som har støttet meg denne uken. 

Hadde nesten 9000 lesere i forrige uke på en dag- dette må jo feires! 

Ha en fin fin helg.

Lisette

tirsdag 11. november 2014

Den gode samtalen på boks



















Ingen tvil om at jeg er en "følelsesnerd". Fra jeg var liten husker jeg at jeg likte å prate om livets spørsmål, og det har ikke blitt mindre av det med årene. For cirka et drøyt år siden kom jeg over FUELBOX, jeg kjøpte parversjonen den gang til min mann. Jeg elsker hva grunderen Berta har laget- den gode samtalen på boks. I en travel hverdag, har vi ikke tid til å prate sammen, og når kvelden kommer tar vi fram nettbrett og iphone. Dette gjorde Berta noe med og fant opp FUELBOX. Nå har jeg også fått meg "familieversjonen" som jeg skal bruke nå i julen. Visste du at vi prater i gjennomsnittlig 3,5 min med barna våre pr dag, der du har den gode samtalen? Det lærte jeg nettopp på kurs, dette var skremmende nytt for meg.

FUELBOX er 176 kort som er boksen for dere som ønsker gode samtaler som underholder og styrker familierelasjonene.
FuelBox –Familieversjonen er kort med morsomme, alvorlige, spennende og viktige spørsmål som garantert får fart på den gode samtalen i familien. Her får dere anledning til å snakke om ulike temaer som gjør at dere blir enda bedre kjent, forstår hverandre bedre og kan styrkes både som individer og famile.
KATEGORIER
  • Familien
  • Meninger, holdninger og verdier
  • Meg
  • Interesser og fritid
  • Skole og karriere
  • Litt av hvert
  • Relasjoner
  • Fortid, fremtid og nåtid
Trekk kort og still hverandre spørsmålene, med det formål at hvert spørsmål skal generere mest mulig samtale. FuelBox er meningsfull underholdning for hele storfamilien; barn (fra ca 8 år), foreldre, tanter og onkler og besteforeldre.

Dette er en perfekt julegave til HELE familien- og det gleder meg å prate om den gode samtalen på boks! 

P.S Designet er også upåklagelig! Kan fint stå framme...

Bestille i? Trykk HER.


Lisette

fredag 31. oktober 2014

Après





























Før London måtte de små grå farges, denne gang ble det ikke klipp. Jeg sparer til langt hår- en så lenge!

Jeg nyter framdeles å gå på denne flotte salongen med eget særpreg. Bildene og interiøret taler for seg.

Trykk HER.

Ha en fin helg!

Lisette

torsdag 30. oktober 2014

LONDON CALLING




















Nærmer seg studietur med jobben, destinasjon LONDON! Noe av julehandelen blir sikkert også unna gjort. En ny jakke fra Line of Oslo blir med i kofferten. Denne jakken kan dresses opp og ned, like kul til haremjoggsteren som til kjole. Sendt fra Mathildes Verden som sender gjerne varer rundt i landet. Trykk HER for å besøke butikken. Besøk bloggen er HER.

Lisette





lørdag 25. oktober 2014

Spørsmål og svar










Mine personlige resultater:














Dere som følger meg her og på instagram har sikkert forstått at jeg har blitt distributør av It works Norge. Jeg er "crazy about"  denne serien av produkter. Personlig hadde jeg aldri trodd jeg skulle bli forhandler av noe som helst av hjemmeprodukter. Min reise som distributør har bare vært supergøy. Det å treffe ulike mennesker på wrap parties, og engasjere seg i helse/velvære er bare unikt. Som sykepleier er jeg nok i overkant interessert i helse og produkter som virker.

Typiske spørsmål jeg får fra venner og kunder:

Hva er body wraps? 
Det er et urtebasert klede(body wrap) man setter på problemområde som mage, lår, sete, legger, armer og hals. Body wrappen den strammer, toner og former hud. Den har en evne til å bryte ned fett i dine fettceller(lipolyse). Altså ikke væsketap.

Hvor lenge skal den sitte på?
Body wrappen skal sitte på i 45 min, og de neste 72 timene skjer det ytterlige progressive resultater. Kan sitte max på 8 timer(kan sove med den). Den fikseres med gladpakk eller fab wrap. Viktig å drikke rikelig med vann under detoxen. Minimum 8 glass pr dag. Kroppen skal skille ut avfallstoffer, derfor er det essensielt med vann.

Er resultatene varige?
Ja, så lenge man lever sunt og beveger seg. Fettceller kan reverseres(komme tilbake) om man lever usunt etter wrapping. Det er absolutt en fordel å være aktiv og spise variert. 80 % er kosthold. Body wrappen gir deg en kickstart, og man får lyst til å leve sunt under wrappeprosessen. Det er også UTROLIG motiverende å gå inn i cm. 

Kan alle bruke body wrappen?
Ja, både damer og menn. Man bør ikke wrappe under menstrasjonen pga hormonubalanse. 

Hvor mange body wraps trenger jeg?
Dette er umulig å svare på, da alle kropper reagerer ulikt på detox. Jeg så forskjell etter min 3-4 wrap. Noen merker allerede etter sin 1 wrap. 98 % har god effekt av It works body wrap. Vi sier at 4 body wraps er 1 behandling. De fleste trenger 2 eller flere behandlinger før de er fornøyde. Noen holder på lengre.

Er det bare overvektige, og dem med løs hud som bruker body wrap?
Langt i fra! Body wrappen er perfekt for dem som trener, og vil ha mer definert kropp. Ammede kan ikke bruke body wrappen så lenge dem ammer, da morsmelken kan endre smak pga urtene. 

Hvordan blir jeg kunde?
Du kan bestille via min nettbutikk, eller at jeg sender deg pr mail et bestillingsskjema. Jeg anbefaler alle å bli lojale kunder. Dvs at du binder deg i 3 mnd, og mottar minimum 1 produkt pr mnd. Da får du over 40% rabatt på ALLE varer. Du kan selv stoppe autosendingen etter dine 3 mnd. Om du vil bestille senere, slipper du bindingstid og har samme kundefordeler LIVET UT! It works etterbetaler også 10% av alle dine kjøp, og du kan handle for dem iform av produkter.

Hvordan bli distributør?
Jeg er på utkikk etter flere engasjerte distributører over hele landet. Koster rundt 1000,- for å starte opp som forhandler. Salget går via din egen nettbutikk og på wrap parties. Dette er en supergøy jobb, og en fornøyelse å levere produkter som VIRKER! Ta kontakt om du vil ha en jobb som du styrer helt selv, du kan jobbe lite eller mye. Jeg er også på utkikk etter distributører som vil ha mine produkter i sine spaklinikker, hudpleiesalonger, fotpleie, frisører etc.

Nettbutikk for bestilling av body wrap, og andre produkter:

www.lisettechristine.myitworks.com.no

Mail: 

lisettesbodywraps@outlook.com

FB siden min: HER.